26.6 km | 03:52:40 | 08:45/km日期: 2016-07-17 05:36 - 總爬升: 388 m - 地點: 水庫-南庄 - 卡路里: 1433 Cal - 總步數: 24536 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 06'04" / 07'17" / 07'50" / 07'08" / 07'06" / 07'10" / 07'16" / 10'00" / 07'05" / 06'56" / 06'46" / 08'00" / 06'31" / 12'01" / 07'41" / 12'13" / 07'35" / 06'36" / 11'36" / 10'46" / 10'34" / 08'15" / 00'10" / 00'07" / 00'08" / 00'08" / 00'05" / 00'07" / 00'05" / 07'05" / 08'08" / 13'10" / 12'26" / 03'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" (+00'16") | 1007 / 1007 | 172 / 91 |
2 | | 06'04" | 1009 / 2016 | 182 / 90 |
3 | | 07'10" (+01'06") | 1005 / 3021 | 175 / 79 |
4 | | 07'51" (+01'47") | 1008 / 4030 | 171 / 74 |
5 | | 07'00" (+00'56") | 1004 / 5035 | 175 / 81 |
6 | | 07'07" (+01'03") | 1005 / 6040 | 175 / 79 |
7 | | 07'05" (+01'01") | 1010 / 7050 | 174 / 80 |
8 | | 07'14" (+01'10") | 1004 / 8054 | 171 / 80 |
9 | | 09'54" (+03'50") | 1008 / 9063 | 119 / 84 |
10 | | 07'04" (+01'00") | 1001 / 10064 | 174 / 80 |
11 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 11065 | 174 / 82 |
12 | | 06'46" (+00'42") | 1001 / 12066 | 173 / 84 |
13 | | 07'56" (+01'52") | 1006 / 13073 | 129 / 97 |
14 | | 06'29" (+00'25") | 1004 / 14077 | 176 / 87 |
15 | | 11'59" (+05'55") | 1003 / 15080 | 72 / 115 |
16 | | 07'38" (+01'34") | 1002 / 16083 | 128 / 101 |
17 | | 12'18" (+06'14") | 1004 / 17087 | 27 / 298 |
18 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 18087 | 151 / 88 |
19 | | 06'43" (+00'39") | 1004 / 19092 | 168 / 88 |
20 | | 11'26" (+05'22") | 1001 / 20093 | 31 / 281 |
21 | | 10'46" (+04'42") | 1006 / 21099 | 28 / 322 |
22 | | 10'33" (+04'29") | 1006 / 22105 | 37 / 251 |
23 | | 13'22" (+07'18") | 1001 / 23107 | 20 / 370 |
24 | | 07'54" (+01'50") | 1006 / 24113 | 169 / 74 |
25 | | 11'24" (+05'20") | 1004 / 25118 | 38 / 228 |
26 | | 12'26" (+06'22") | 1006 / 26125 | 6 / 1291 |
27 | | 11'49" (+05'45") | 554 / 26679 | 3 / 2131 |
苗栗徐雲寶
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