凱葆影像黃阿凱 2024/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

凱葆影像黃阿凱新北市
ID 612372

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凱葆影像黃阿凱

5.2 km | 00:37:46 | 07:14/km

日期: 2024-04-16 18:58 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2

Pace: 07'05" / 06'53" / 06'55" / 07'04" / 08'03" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'02" (+00'09")

992 / 992

2

06'53"

(13'52")

06'54" (+00'01")

997 / 1990

3

06'54"

(20'46")

06'53"

1000 / 2990

4

07'11"

(27'57")

07'05" (+00'12")

1013 / 4003

5

07'57"

(35'54")

08'03" (+01'10")

987 / 4991

6

01'33"

(37'27")

07'10" (+00'17")

215 / 5207

4月累積里程 : 28.45 km

迪卡儂 Kiprun ultra loght 累積 : 302.4 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 7 months ago

💕💪徐曉凌 💕💪 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'53"	00:13'58"
3	06'55"	00:20'53"
4	07'04"	00:27'57"
5	08'03"	00:36'00"
5.2	06'59"	00:37'27"

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