10.1 km | 01:01:02 | 06:02/km日期: 2024-05-16 05:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 48.9
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'14" / 06'07" / 06'03" / 06'04" / 05'55" / 05'43" / 05'38" / 05'46" / 07'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.47 km NIKE 小飛馬37 累積 :
171.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'21" | 00:12'50" |
3 | 06'14" | 00:19'04" |
4 | 06'07" | 00:25'11" |
5 | 06'03" | 00:31'14" |
6 | 06'04" | 00:37'18" |
7 | 05'55" | 00:43'13" |
8 | 05'43" | 00:48'56" |
9 | 05'38" | 00:54'34" |
10 | 05'46" | 01:00'20" |
10.1 | 06'42" | 01:01'02" |