2.3 km | 00:16:29 | 07:10/km日期: 2024-05-14 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'24" / 07'00" / 00'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" | 304 / 2304 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.29 km Nike air zoom tival fly3 累積 :
800.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'00" | 00:14'24" |
2.3 | 00'03" | 00:14'25" |