10.0 km | 01:12:16 | 07:12/km日期: 2024-05-15 15:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.3
Pace: 03'00" / 06'41" / 07'22" / 07'36" / 07'31" / 07'24" / 07'41" / 07'52" / 07'50" / 07'02" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+02'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+01'00") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.17 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 累積 :
2171.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 06'41" | 00:09'41" |
| 3 | 07'22" | 00:17'03" |
| 4 | 07'36" | 00:24'39" |
| 5 | 07'31" | 00:32'10" |
| 6 | 07'24" | 00:39'34" |
| 7 | 07'41" | 00:47'15" |
| 8 | 07'52" | 00:55'07" |
| 9 | 07'50" | 01:02'57" |
| 10 | 07'02" | 01:09'59" |
| 10.0 | 06'55" | 01:10'07" |
留言 
展開計圈分析
