6.6 km | 01:02:54 | 09:30/km日期: 2024-05-13 05:11 - 平均心率: 97 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.7
Pace: 11'26" / 11'27" / 09'45" / 08'35" / 08'05" / 09'02" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'36" (+03'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'26" (+03'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'44" (+01'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'02" (+00'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'03" | 623 / 6623 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.12 km adidas boston12 累積 :
657.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'26" | 00:11'26" |
2 | 11'27" | 00:22'53" |
3 | 09'45" | 00:32'38" |
4 | 08'35" | 00:41'13" |
5 | 08'05" | 00:49'18" |
6 | 09'02" | 00:58'20" |
6.6 | 07'04" | 01:02'45" |