11.1 km | 01:20:26 | 07:13/km日期: 2024-05-10 15:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71.7
Pace: 07'35" / 07'19" / 07'11" / 06'58" / 06'56" / 07'51" / 07'34" / 07'33" / 07'23" / 06'58" / 06'18" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" | 142 / 11142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.17 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 累積 :
2171.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'19" | 00:14'54" |
| 3 | 07'11" | 00:22'05" |
| 4 | 06'58" | 00:29'03" |
| 5 | 06'56" | 00:35'59" |
| 6 | 07'51" | 00:43'50" |
| 7 | 07'34" | 00:51'24" |
| 8 | 07'33" | 00:58'57" |
| 9 | 07'23" | 01:06'20" |
| 10 | 06'58" | 01:13'18" |
| 11 | 06'18" | 01:19'36" |
| 11.1 | 05'51" | 01:20'26" |
展開計圈分析
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