10.1 km | 00:53:21 | 05:15/km日期: 2024-05-09 23:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 9058 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73.5
Pace: 05'37" / 04'41" / 05'04" / 05'11" / 05'23" / 05'08" / 04'18" / 05'13" / 06'19" / 05'38" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'45") | 1003 / 1003 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'36" (+01'45") | 407 / 1410 | 176 / 101 |
| 3 | | 04'02" (+00'11") | 997 / 2408 | 189 / 130 |
| 4 | | 11'24" (+07'33") | 160 / 2568 | 115 / 75 |
| 5 | | 03'51" | 1002 / 3570 | 191 / 135 |
| 6 | | 12'28" (+08'37") | 147 / 3717 | 114 / 70 |
| 7 | | 04'06" (+00'15") | 1002 / 4720 | 189 / 128 |
| 8 | | 13'09" (+09'18") | 139 / 4859 | 103 / 73 |
| 9 | | 04'02" (+00'11") | 1001 / 5861 | 189 / 130 |
| 10 | | 12'24" (+08'33") | 147 / 6009 | 113 / 71 |
| 11 | | 04'08" (+00'17") | 1002 / 7011 | 190 / 126 |
| 12 | | 12'38" (+08'47") | 145 / 7156 | 114 / 69 |
| 13 | | 03'58" (+00'07") | 1000 / 8157 | 191 / 131 |
| 14 | | 11'55" (+08'04") | 153 / 8311 | 106 / 78 |
| 15 | | 05'44" (+01'53") | 1001 / 9312 | 180 / 96 |
| 16 | | 05'30" (+01'39") | 812 / 10125 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.70 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'41" | 00:10'18" |
| 3 | 05'04" | 00:15'22" |
| 4 | 05'11" | 00:20'33" |
| 5 | 05'23" | 00:25'56" |
| 6 | 05'08" | 00:31'04" |
| 7 | 04'18" | 00:35'22" |
| 8 | 05'13" | 00:40'35" |
| 9 | 06'19" | 00:46'54" |
| 10 | 05'38" | 00:52'32" |
| 10.1 | 06'29" | 00:53'21" |
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