11.8 km | 01:07:08 | 05:41/km日期: 2024-05-06 15:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'39" / 05'42" / 05'33" / 05'41" / 05'36" / 05'39" / 05'32" / 05'33" / 05'57" / 05'36" / 05'38" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 198.54 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 05'42" | 00:15'21" |
| 3 | 05'33" | 00:20'54" |
| 4 | 05'41" | 00:26'35" |
| 5 | 05'36" | 00:32'11" |
| 6 | 05'39" | 00:37'50" |
| 7 | 05'32" | 00:43'22" |
| 8 | 05'33" | 00:48'55" |
| 9 | 05'57" | 00:54'52" |
| 10 | 05'36" | 01:00'28" |
| 11 | 05'38" | 01:06'06" |
| 11.8 | 05'39" | 01:10'42" |
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