3.1 km | 00:21:38 | 06:54/km日期: 2024-05-07 18:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.5
Pace: 07'03" / 06'41" / 07'34" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 125 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.82 km 
nike zoom fly4-黑 累積 :
620.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'41" | 00:13'44" |
| 3 | 07'34" | 00:21'18" |
| 3.1 | 00'07" | 00:21'19" |
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