7.0 km | 01:00:16 | 08:35/km日期: 2024-05-05 15:01 - 平均心率: 112 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'25" / 17'24" / 13'20" / 07'19" / 05'42" / 06'20" / 07'32" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+08'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+07'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 198.82 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 17'24" | 00:24'49" |
| 3 | 13'20" | 00:38'09" |
| 4 | 07'19" | 00:45'28" |
| 5 | 05'42" | 00:51'10" |
| 6 | 06'20" | 00:57'30" |
| 7 | 07'32" | 01:05'02" |
| 7.0 | 01'17" | 01:05'03" |
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