5.7 km | 00:57:59 | 10:07/km日期: 2024-05-05 07:12 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.1
Pace: 08'03" / 10'32" / 11'20" / 08'31" / 11'10" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+03'29") | 726 / 5726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
164.66 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 10'32" | 00:18'35" |
| 3 | 11'20" | 00:29'55" |
| 4 | 08'31" | 00:38'26" |
| 5 | 11'10" | 00:49'36" |
| 5.7 | 11'32" | 00:57'59" |
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