5.1 km | 01:05:46 | 12:49/km日期: 2024-05-05 05:31 - 平均心率: 83 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 13'02" / 12'26" / 11'50" / 11'35" / 12'43" / 32'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.10 km nike pegasus 39 累積 :
259.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'02" | 00:13'02" |
2 | 12'26" | 00:25'28" |
3 | 11'50" | 00:37'18" |
4 | 11'35" | 00:48'53" |
5 | 12'43" | 01:01'36" |
5.1 | 31'02" | 01:05'46" |