10.2 km | 00:50:49 | 04:57/km日期: 2016-07-17 17:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1268 Cal - 總步數: 8500 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 04'46" / 04'51" / 04'59" / 05'01" / 05'26" / 04'46" / 04'47" / 04'53" / 04'57" / 05'04" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1001 / 1001 | 170 / 123 |
| 2 | | 04'51" (+00'06") | 1006 / 2008 | 171 / 120 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1005 / 3014 | 170 / 118 |
| 4 | | 04'58" (+00'13") | 1007 / 4021 | 170 / 117 |
| 5 | | 05'23" (+00'38") | 1005 / 5026 | 153 / 120 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 1004 / 6031 | 167 / 124 |
| 7 | | 04'45" | 1010 / 7041 | 169 / 124 |
| 8 | | 04'51" (+00'06") | 1001 / 8043 | 170 / 120 |
| 9 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 9043 | 168 / 119 |
| 10 | | 05'05" (+00'20") | 1002 / 10046 | 165 / 119 |
| 11 | | 05'07" (+00'22") | 234 / 10280 | 159 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'51" | 00:09'37" |
| 3 | 04'59" | 00:14'36" |
| 4 | 05'01" | 00:19'37" |
| 5 | 05'26" | 00:25'03" |
| 6 | 04'46" | 00:29'49" |
| 7 | 04'47" | 00:34'36" |
| 8 | 04'53" | 00:39'29" |
| 9 | 04'57" | 00:44'26" |
| 10 | 05'04" | 00:49'30" |
| 10.2 | 05'37" | 00:50'49" |
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