10.5 km | 01:22:27 | 07:53/km日期: 2024-05-01 06:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74.9
Pace: 07'24" / 07'29" / 07'41" / 07'40" / 07'34" / 07'45" / 07'40" / 07'49" / 07'47" / 07'32" / 12'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
159.18 km ![](images/shoe.png)
Saucony Odysseus 累積 :
318.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'29" | 00:14'53" |
3 | 07'41" | 00:22'34" |
4 | 07'40" | 00:30'14" |
5 | 07'34" | 00:37'48" |
6 | 07'45" | 00:45'33" |
7 | 07'40" | 00:53'13" |
8 | 07'49" | 01:01'02" |
9 | 07'47" | 01:08'49" |
10 | 07'32" | 01:16'21" |
10.5 | 12'46" | 01:22'08" |