8.0 km | 00:53:36 | 06:42/km日期: 2024-05-03 18:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'43" / 06'56" / 06'37" / 06'44" / 06'39" / 06'49" / 06'31" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'37" (+00'06") | 999 / 7999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.38 km new balance rebel v4 累積 :
259.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'56" | 00:13'39" |
3 | 06'37" | 00:20'16" |
4 | 06'44" | 00:27'00" |
5 | 06'39" | 00:33'39" |
6 | 06'49" | 00:40'28" |
7 | 06'31" | 00:46'59" |
8.0 | 00'01" | 00:47'00" |