3.3 km | 00:20:28 | 06:12/km日期: 2024-05-02 20:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.4
Pace: 05'59" / 06'02" / 07'21" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" (+00'01") | 311 / 311 |
| 2 | | 13'28" (+10'08") | 123 / 435 |
| 3 | | 03'25" (+00'05") | 300 / 735 |
| 4 | | 14'48" (+11'28") | 117 / 853 |
| 5 | | 03'30" (+00'10") | 301 / 1155 |
| 6 | | 15'13" (+11'53") | 111 / 1266 |
| 7 | | 03'28" (+00'08") | 308 / 1575 |
| 8 | | 13'41" (+10'21") | 121 / 1697 |
| 9 | | 03'26" (+00'06") | 316 / 2013 |
| 10 | | 15'02" (+11'42") | 109 / 2123 |
| 11 | | 03'28" (+00'08") | 310 / 2433 |
| 12 | | 14'21" (+11'01") | 116 / 2549 |
| 13 | | 03'32" (+00'12") | 313 / 2862 |
| 14 | | 16'13" (+12'53") | 102 / 2965 |
| 15 | | 03'20" | 308 / 3273 |
| 16 | | 08'09" (+04'49") | 25 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.78 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'02" | 00:12'01" |
| 3 | 07'21" | 00:19'22" |
| 3.3 | 03'44" | 00:20'29" |
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