5.4 km | 00:34:35 | 06:23/km日期: 2024-05-02 05:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95.9
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'09" / 06'08" / 06'15" / 08'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.10 km nike infinity 累積 :
1757.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'07" | 00:12'36" |
3 | 06'09" | 00:18'45" |
4 | 06'08" | 00:24'53" |
5 | 06'15" | 00:31'08" |
5.4 | 08'24" | 00:34'35" |