4.0 km | 00:46:51 | 11:37/km日期: 2024-04-30 20:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'28" / 09'12" / 08'55" / 45'32" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'50" (+15'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'19") | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.51 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 09'12" | 00:15'40" |
| 3 | 08'55" | 00:24'35" |
| 4 | 45'32" | 01:10'07" |
| 4.0 | 06'44" | 01:10'18" |
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