6.0 km | 00:33:16 | 05:32/km日期: 2024-04-30 17:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 59.3
Pace: 05'12" / 05'33" / 05'37" / 05'34" / 05'45" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.52 km 
HOKA Rincon3 累積 :
1962.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'33" | 00:10'45" |
| 3 | 05'37" | 00:16'22" |
| 4 | 05'34" | 00:21'56" |
| 5 | 05'45" | 00:27'41" |
| 6 | 05'34" | 00:33'15" |
| 6.0 | 03'02" | 00:33'16" |
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