6.9 km | 00:45:42 | 06:35/km日期: 2024-04-27 16:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.7
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'26" / 22'22" / 06'05" / 16'07" / 05'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+02'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+01'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+01'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+02'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" (+02'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+02'37") | 90 / 5090 |
7 | | 04'09" (+00'23") | 302 / 5392 |
8 | | 12'24" (+08'38") | 303 / 5696 |
9 | | 03'50" (+00'04") | 311 / 6007 |
10 | | 12'54" (+09'08") | 305 / 6313 |
11 | | 03'46" | 316 / 6630 |
12 | | 13'12" (+09'26") | 305 / 6935 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.17 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'41" | 00:11'47" |
3 | 05'26" | 00:17'13" |
4 | 22'22" | 00:39'35" |
5 | 06'05" | 00:45'40" |
6 | 16'07" | 01:01'47" |
6.9 | 05'32" | 01:06'58" |