珊迪「Annie」 2016/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.2 km | 00:27:17 | 05:14/km

日期: 2016-07-14 19:11 - 地點: 北護操場第五跑道 - 天氣: 微風 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 05'45" / 05'19" / 05'07" / 05'12" / 05'01" / 04'30" /

基本訓練，自主練習

7月累積里程 : 100.59 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 941.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

寶哥, 湯博顯和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'19"	00:11'04"
3	05'07"	00:16'11"
4	05'12"	00:21'23"
5	05'01"	00:26'24"
5.2	04'24"	00:27'18"

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