6.5 km | 01:18:25 | 12:06/km日期: 2024-04-28 06:14 - 平均心率: 111 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.1
Pace: 13'45" / 11'41" / 12'21" / 11'45" / 08'36" / 12'39" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'04" (+07'28") | 474 / 6474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 11'41" | 00:25'26" |
| 3 | 12'21" | 00:37'47" |
| 4 | 11'45" | 00:49'32" |
| 5 | 08'36" | 00:58'08" |
| 6 | 12'39" | 01:10'47" |
| 6.5 | 00'02" | 01:10'48" |
展開計圈分析
留言 
