6.7 km | 00:48:27 | 07:15/km日期: 2024-04-23 20:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'38" / 06'12" / 07'19" / 08'16" / 08'40" / 08'30" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+01'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'16" (+02'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'40" (+03'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'29" (+02'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'42" (+00'04") | 680 / 6680 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
29.54 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 06'12" | 00:11'50" |
3 | 07'19" | 00:19'09" |
4 | 08'16" | 00:27'25" |
5 | 08'40" | 00:36'05" |
6 | 08'30" | 00:44'35" |
6.7 | 00'01" | 00:44'36" |