8.2 km | 01:41:16 | 12:20/km日期: 2024-04-27 05:40 - 平均心率: 100 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'14" / 07'36" / 09'54" / 14'19" / 13'26" / 13'27" / 13'40" / 13'33" / 00'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'53" (+02'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'19" (+07'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'25" (+06'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'27" (+06'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'39" (+06'26") | 1000 / 7000 |
8 | | 13'33" (+06'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 38'57" (+31'44") | 208 / 8208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
326.91 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'36" | 00:14'50" |
3 | 09'54" | 00:24'44" |
4 | 14'19" | 00:39'03" |
5 | 13'26" | 00:52'29" |
6 | 13'27" | 01:05'56" |
7 | 13'40" | 01:19'36" |
8 | 13'33" | 01:33'09" |
8.2 | 00'04" | 01:33'10" |