Pin-Hsuan Wu（品萱） 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

6.0 km | 02:41:08 | 26:48/km

日期: 2016-07-12 09:14 - 總爬升: 537 m - 地點: 七星山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 19'15" / 38'52" / 50'58" / 24'58" / 15'02" / 11'56" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'12"

(19'12")

19'12" (+07'17")

1000 / 1000

2

38'54"

(58'07")

38'54" (+26'59")

1000 / 2000

3

50'57"

(01:49'04")

50'57" (+39'02")

1000 / 3000

4

24'58"

(02:14'03")

24'58" (+13'03")

1000 / 4000

5

15'01"

(02:29'05")

15'01" (+03'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

·

今天……
默默的、低調的爬七星山。
上坡爬了比較陡的那一段
心情很好、很開心！

7月累積里程 : 105.83 km

Adidas ClimaCool（粉紅）累積 : 352.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃基珍Didier, Erica Maio Maio Chen 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'15"	00:19'15"
2	38'52"	00:58'07"
3	50'58"	01:49'05"
4	24'58"	02:14'03"
5	15'02"	02:29'05"
6	11'56"	02:41'01"
6.0	09'24"	02:41'07"

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