6.6 km | 00:40:03 | 06:05/km日期: 2024-04-25 19:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 93
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'20" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 12'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 1000 |
3 | | 05'28" (+00'05") | 902 / 1902 |
4 | | 05'23" | 1000 / 2902 |
5 | | 05'26" (+00'03") | 992 / 3894 |
6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4894 |
7 | | 05'29" (+00'06") | 967 / 5862 |
8 | | 10'49" (+05'26") | 711 / 6574 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.26 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'32" | 00:11'22" |
3 | 05'20" | 00:16'42" |
4 | 05'28" | 00:22'10" |
5 | 05'27" | 00:27'37" |
6 | 05'27" | 00:33'04" |
6.6 | 12'09" | 00:40'03" |