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    寶帝（北埔幫） 新竹
    ID 186561
    107 位追隨者
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    寶帝（北埔幫） 
    4.9 km | 02:08:16 | 26:20/km
    日期: 2024-04-20 08:39 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88.4
    Pace: 26'42" / 16'12" / 55'29" / 18'03" / 13'36" /

    飛鳳山健行～

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15565~79%
    2:M馬拉松配速區155~17579~89%
    3:T乳酸耐力區175~18189~92%
    4:A無氧耐力區181~19292~97.5%
    5:I最大耗氧區192~19797.5~100%
    最大心率為197 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 50.12 km
    Strava 上傳 | 10 months ago
    寶帝（北埔幫）, 曾良榮 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    126'42"00:26'42"
    216'12"00:42'54"
    355'29"01:38'23"
    418'03"01:56'26"
    4.913'37"02:08'16"

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