4.4 km | 00:29:01 | 06:35/km日期: 2024-04-22 05:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'42" / 06'04" / 06'34" / 06'54" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'55") | 398 / 4398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
255.14 km 
愛迪達 boston 累積 :
8531.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'04" | 00:12'46" |
| 3 | 06'34" | 00:19'20" |
| 4 | 06'54" | 00:26'14" |
| 4.4 | 06'59" | 00:29'01" |
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