蔡亞叡 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡亞叡桃園
ID 804107

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6.6 km | 00:40:14 | 06:07/km

日期: 2024-04-20 07:43 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6

Pace: 06'50" / 06'29" / 06'04" / 05'57" / 05'08" / 06'16" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'49" (+01'43")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'13")

06'23" (+01'17")

999 / 1999

3

06'10"

(19'23")

06'06" (+01'00")

1010 / 3009

4

05'57"

(25'20")

05'57" (+00'51")

998 / 4008

5

05'08"

(30'28")

05'06"

1004 / 5013

展開計圈分析

4月累積里程 : 127.30 km

ASICS GT-2000 累積 : 403.1 km

Android - Google Pixel 4a (5G) 上傳 | 7 months ago

蔡亞叡和鄒奇君說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'29"	00:13'19"
3	06'04"	00:19'23"
4	05'57"	00:25'20"
5	05'08"	00:30'28"
6	06'16"	00:36'44"
6.6	05'41"	00:39'57"

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