6.1 km | 00:40:38 | 06:37/km日期: 2016-04-27 20:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 06'06" / 06'38" / 06'58" / 06'53" / 07'04" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+01'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'52" (+00'48") | 131 / 6131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'06" | 00:12'11" |
3 | 06'38" | 00:18'49" |
4 | 06'58" | 00:25'47" |
5 | 06'53" | 00:32'40" |
6 | 07'04" | 00:39'44" |
6.1 | 06'57" | 00:40'39" |