10.0 km | 01:16:02 | 07:36/km日期: 2024-04-14 15:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'26" / 07'30" / 07'08" / 07'28" / 07'49" / 07'26" / 07'36" / 07'42" / 07'54" / 08'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.01 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'30" | 00:14'56" |
| 3 | 07'08" | 00:22'04" |
| 4 | 07'28" | 00:29'32" |
| 5 | 07'49" | 00:37'21" |
| 6 | 07'26" | 00:44'47" |
| 7 | 07'36" | 00:52'23" |
| 8 | 07'42" | 01:00'05" |
| 9 | 07'54" | 01:07'59" |
| 10 | 08'02" | 01:16'01" |
| 10.0 | 07'18" | 01:16'03" |
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