5.4 km | 00:28:15 | 05:11/km日期: 2024-04-17 05:12 - 平均心率: 179 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.2
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'10" / 05'08" / 04'50" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'48") | 260 / 260 |
| 2 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 1260 |
| 3 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 2260 |
| 4 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 3260 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 4260 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 5260 |
| 7 | | 04'42" | 188 / 5449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 05'10" | 00:16'10" |
| 4 | 05'08" | 00:21'18" |
| 5 | 04'50" | 00:26'08" |
| 5.4 | 04'42" | 00:28'15" |
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