2.7 km | 00:37:40 | 13:52/km日期: 2024-04-15 20:01 - 平均心率: 109 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.8
Pace: 15'49" / 13'14" / 12'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.61 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'49" | 00:15'49" |
2 | 13'14" | 00:29'03" |
2.7 | 12'03" | 00:37'40" |