6.6 km | 00:56:11 | 08:32/km日期: 2024-04-14 17:37 - 平均心率: 105 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.5
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'53" / 05'48" / 14'37" / 11'26" / 12'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'21" (+08'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'26" (+05'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'56" (+07'24") | 577 / 6577 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.62 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'34" | 00:11'16" |
3 | 05'53" | 00:17'09" |
4 | 05'48" | 00:22'57" |
5 | 14'37" | 00:37'34" |
6 | 11'26" | 00:49'00" |
6.6 | 12'57" | 00:56'29" |