7.0 km | 01:25:54 | 12:11/km日期: 2024-04-16 07:34 - 平均心率: 97 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 12'07" / 260'24" / 03'40" / 10'31" / 12'18" / 39'52" / 262'40" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'45" (+05'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'25" (+03'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+02'08") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 416.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 260'24" | 04:32'31" |
| 3 | 03'40" | 04:36'11" |
| 4 | 10'31" | 04:46'42" |
| 5 | 12'18" | 04:59'00" |
| 6 | 39'52" | 05:38'52" |
| 7 | 262'40" | 10:01'32" |
| 7.0 | 12'21" | 10:02'07" |
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