2.1 km | 00:22:51 | 10:56/km日期: 2024-04-16 07:20 - 平均心率: 103 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.4
Pace: 11'06" / 10'53" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'18" | 782 / 782 |
2 | | 11'21" (+01'03") | 1000 / 1782 |
3 | | 11'12" (+00'54") | 305 / 2087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.10 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'06" | 00:11'06" |
2 | 10'53" | 00:21'59" |
2.1 | 11'22" | 00:22'59" |