6.8 km | 00:41:45 | 06:07/km日期: 2024-04-15 18:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'07" / 06'22" / 06'15" / 06'11" / 06'14" / 05'54" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'27") | 5310 / 5310 |
2 | | 05'45" | 1371 / 6681 |
3 | | 06'52" (+01'07") | 127 / 6809 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.54 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'22" | 00:12'29" |
3 | 06'15" | 00:18'44" |
4 | 06'11" | 00:24'55" |
5 | 06'14" | 00:31'09" |
6 | 05'54" | 00:37'03" |
6.8 | 05'49" | 00:41'46" |