老趙 2012/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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16.7 km | 01:30:47 | 05:25/km

日期: 2012-03-10 16:23 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'41" / 05'42" / 05'32" / 05'39" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'34" / 05'16" / 05'34" / 05'25" / 05'18" / 05'12" / 05'16" / 05'18" / 05'11" / 05'09" /

3月累積里程 : 301.65 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'42"	00:11'23"
3	05'32"	00:16'55"
4	05'39"	00:22'34"
5	05'30"	00:28'04"
6	05'31"	00:33'35"
7	05'27"	00:39'02"
8	05'34"	00:44'36"
9	05'16"	00:49'52"
10	05'34"	00:55'26"
11	05'25"	01:00'51"
12	05'18"	01:06'09"
13	05'12"	01:11'21"
14	05'16"	01:16'37"
15	05'18"	01:21'55"
16	05'11"	01:27'06"
16.7	05'09"	01:30'47"

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