8.1 km | 01:00:19 | 07:27/km日期: 2024-04-13 16:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'17" / 06'25" / 06'26" / 06'22" / 06'01" / 06'13" / 11'39" / 10'26" / 10'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'58" (+04'58") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'26" (+04'26") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'37" (+04'37") | 91 / 8091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.10 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'25" | 00:12'42" |
3 | 06'26" | 00:19'08" |
4 | 06'22" | 00:25'30" |
5 | 06'01" | 00:31'31" |
6 | 06'13" | 00:37'44" |
7 | 11'39" | 00:49'23" |
8 | 10'26" | 00:59'49" |
8.1 | 10'36" | 01:00'47" |