4.0 km | 00:46:21 | 11:36/km日期: 2024-04-12 16:30 - 平均心率: 102 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 5512 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 12'26" / 11'06" / 11'12" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'25" (+01'19") | 1000 / 1000 | 114 / 70 |
| 2 | | 11'06" | 1000 / 2000 | 124 / 72 |
| 3 | | 11'13" (+00'07") | 1000 / 3000 | 121 / 73 |
| 4 | | 11'41" (+00'35") | 992 / 3993 | 116 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
456.23 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 11'06" | 00:23'32" |
| 3 | 11'12" | 00:34'44" |
| 4.0 | 11'41" | 00:46'21" |
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