7.0 km | 00:42:13 | 06:00/km日期: 2024-04-10 22:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'29" / 05'52" / 05'52" / 06'07" / 05'36" / 05'48" / 05'57" / 17'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.85 km 
Adidas Boston 10 累積 :
381.3 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'52" | 00:12'21" |
| 3 | 05'52" | 00:18'13" |
| 4 | 06'07" | 00:24'20" |
| 5 | 05'36" | 00:29'56" |
| 6 | 05'48" | 00:35'44" |
| 7 | 05'57" | 00:41'41" |
| 7.0 | 18'50" | 00:42'13" |
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