6.2 km | 00:30:22 | 04:55/km日期: 2016-07-05 19:09 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5572 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'03" / 04'50" / 04'51" / 04'55" / 04'56" / 04'54" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'03" (+00'14") | 1009 / 1009 | 181 / 109 |
2 | | 04'49" | 991 / 2001 | 184 / 112 |
3 | | 04'51" (+00'02") | 1006 / 3008 | 183 / 112 |
4 | | 04'53" (+00'04") | 993 / 4001 | 184 / 110 |
5 | | 04'55" (+00'06") | 1002 / 5004 | 184 / 110 |
6 | | 04'54" (+00'05") | 996 / 6001 | 183 / 110 |
7 | | 05'15" (+00'26") | 168 / 6169 | 181 / 105 |
7月累積里程 :
101.56 km ![](images/shoe.png)
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 04'50" | 00:09'53" |
3 | 04'51" | 00:14'44" |
4 | 04'55" | 00:19'39" |
5 | 04'56" | 00:24'35" |
6 | 04'54" | 00:29'29" |
6.2 | 05'11" | 00:30'22" |