10.0 km | 01:08:05 | 06:47/km日期: 2024-04-07 06:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 94
Pace: 06'19" / 06'39" / 07'31" / 07'05" / 06'44" / 07'27" / 07'04" / 07'29" / 07'09" / 04'35" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'39" | 00:12'58" |
| 3 | 07'31" | 00:20'29" |
| 4 | 07'05" | 00:27'34" |
| 5 | 06'44" | 00:34'18" |
| 6 | 07'27" | 00:41'45" |
| 7 | 07'04" | 00:48'49" |
| 8 | 07'29" | 00:56'18" |
| 9 | 07'09" | 01:03'27" |
| 10 | 04'35" | 01:08'02" |
| 10.0 | 03'22" | 01:08'07" |
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