黃繼震 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃繼震台北市
ID 273023

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4.1 km | 00:35:00 | 08:31/km

日期: 2016-07-01 06:21 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'57" / 07'36" / 08'29" / 09'52" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'51" (+00'11")

1011 / 1011

2

07'36"

(15'33")

07'40"

989 / 2001

3

08'29"

(24'02")

08'23" (+00'43")

1010 / 3012

4

09'52"

(33'54")

09'53" (+02'13")

998 / 4010

5

01'06"

(35'00")

11'50" (+04'10")

92 / 4103

7月累積里程 : 31.49 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

陳怡文和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'36"	00:15'33"
3	08'29"	00:24'02"
4	09'52"	00:33'54"
4.1	10'39"	00:35'00"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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