Randolph Huang 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Randolph Huang 新北市
ID 277694

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20.8 km | 02:13:16 | 06:23/km

日期: 2015-11-08 06:14 - 總爬升: 538 m - 卡路里: 1162 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'33" / 06'06" / 05'15" / 04'48" / 05'31" / 06'07" / 05'49" / 05'49" / 06'07" / 08'09" / 06'15" / 08'44" / 08'00" / 05'23" / 05'58" / 08'26" / 07'08" / 05'23" / 05'49" / 05'23" / 07'52" /

11月累積里程 : 249.18 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'06"	00:12'39"
3	05'15"	00:17'54"
4	04'48"	00:22'42"
5	05'31"	00:28'13"
6	06'07"	00:34'20"
7	05'49"	00:40'09"
8	05'49"	00:45'58"
9	06'07"	00:52'05"
10	08'09"	01:00'14"
11	06'15"	01:06'29"
12	08'44"	01:15'13"
13	08'00"	01:23'13"
14	05'23"	01:28'36"
15	05'58"	01:34'34"
16	08'26"	01:43'00"
17	07'08"	01:50'08"
18	05'23"	01:55'31"
19	05'49"	02:01'20"
20	05'23"	02:06'43"
20.8	07'52"	02:13'16"

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