10.4 km | 01:06:15 | 06:23/km日期: 2024-03-24 16:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 11284 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66.4
Pace: 06'41" / 06'46" / 06'37" / 06'47" / 06'20" / 06'27" / 06'32" / 06'38" / 05'48" / 05'46" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 1000 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'45" (+01'01") | 1002 / 2002 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+00'52") | 1002 / 3004 | 167 / 90 |
| 4 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 4005 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'35") | 1001 / 5007 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 6007 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'32" (+00'48") | 1002 / 7010 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'37" (+00'53") | 1001 / 8011 | 172 / 87 |
| 9 | | 05'51" (+00'07") | 1001 / 9013 | 173 / 98 |
| 10 | | 05'44" | 1002 / 10015 | 176 / 98 |
| 11 | | 05'08" | 337 / 10353 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.92 km 
ASICS MAGIC SPEED WIDE(2E) SUNRISE RED 累積 :
1165.0 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'46" | 00:13'27" |
| 3 | 06'37" | 00:20'04" |
| 4 | 06'47" | 00:26'51" |
| 5 | 06'20" | 00:33'11" |
| 6 | 06'27" | 00:39'38" |
| 7 | 06'32" | 00:46'10" |
| 8 | 06'38" | 00:52'48" |
| 9 | 05'48" | 00:58'36" |
| 10 | 05'46" | 01:04'22" |
| 10.4 | 05'19" | 01:06'15" |
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