6.6 km | 00:51:31 | 07:48/km日期: 2024-03-25 19:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'50" / 06'17" / 07'13" / 07'26" / 06'32" / 10'16" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'15" (+03'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'56" (+03'40") | 599 / 6599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 18.86 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 06'17" | 00:14'07" |
3 | 07'13" | 00:21'20" |
4 | 07'26" | 00:28'46" |
5 | 06'32" | 00:35'18" |
6 | 10'16" | 00:45'34" |
6.6 | 09'55" | 00:51'31" |