5.1 km | 00:25:58 | 05:07/km日期: 2024-03-24 16:33 - 地點: Old port island - 平均心率: 157 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4858 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82.7
Pace: 05'02" / 04'58" / 04'40" / 05'00" / 05'50" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'24") | 1001 / 1001 | 190 / 104 |
| 2 | | 04'57" (+00'19") | 1002 / 2003 | 189 / 106 |
| 3 | | 04'38" | 1004 / 3007 | 188 / 114 |
| 4 | | 04'59" (+00'21") | 1001 / 4009 | 185 / 108 |
| 5 | | 05'52" (+01'14") | 1002 / 5012 | 182 / 93 |
| 6 | | 06'31" (+01'53") | 61 / 5073 | 200 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.19 km 
Nike Roomx vaporfly next % 累積 :
1244.5 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'58" | 00:10'00" |
| 3 | 04'40" | 00:14'40" |
| 4 | 05'00" | 00:19'40" |
| 5 | 05'50" | 00:25'30" |
| 5.1 | 07'36" | 00:25'58" |
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