5.1 km | 00:39:20 | 07:46/km日期: 2024-03-24 15:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'49" / 07'39" / 09'36" / 08'10" / 07'34" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'39" | 00:15'28" |
| 3 | 09'36" | 00:25'04" |
| 4 | 08'10" | 00:33'14" |
| 5 | 07'34" | 00:40'48" |
| 5.1 | 07'17" | 00:41'14" |
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